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기억력 관련
작성자 지지 등록일 2018/06/11
첨부파일 자료 미등록
안녕하세요 30대 남자입니다 기억력 관련해서 잡다한 질문이지만 읽어주시면 감사하겠습니다. 저의 과거는 남들에게 보여줄만큼 자랑스럽지는 않습니다 유치원 10대 시절부터 게임에 빠져 하루 많으면 7~10시간 게임을하며 하루하루 보내왔었고 20살때는 성인됬다고 친구들이랑 술마시고 필름 끊길정도로 많이셨엇구요 20대 중반쯤 넘어가소 3조 2교대 근무를 2년 넘ㄱ햇었는데 이런 생활패턴이 기억력이 많이 나빠진것같습니다 늦은 나이에 자격증 딴다고 준비하느라 공부 한다고 책상앞에서 책 내용이 머리에 오래 남지 않아서 고민입니다 어떻게 하면 좋을가요
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  ┗ 사랑합니다.